Người cao tuổi Nghi Xuân vui, khỏe với môn dưỡng sinh tâm thể

Cập nhật lúc : 30/06/2019

Hội Người cao tuổi huyện Nghi Xuân (Hà Tĩnh) vừa tổ chức buổi đồng diễn môn dưỡng sinh tâm thể tại xã Cương Gián với gần 200 người tham gia. Nghi Xuân là địa phương đầu tiên tại Hà Tĩnh thành lập các CLB Dưỡng sinh tâm thể.

Bài tập dưỡng sinh là một loại thể dục nhẹ nhàng, chú trọng việc luyện tâm và khí nên rất phù hợp và mang lại nhiều lợi ích cho người già. Vì thế, ở Nghi Xuân, phong trào này ngày càng thu hút nhiều thành viên tham gia.

Việc thành lập CLB Dưỡng sinh tâm thể tại các địa phương giúp hội viên được tham gia hoạt động rèn luyện thể chất, gặp gỡ, giao lưu, làm phong phú thêm đời sống tinh thần.

Các bài tập vận động mềm mại, uyển chuyển, liên hoàn, phù hợp với lứa tuổi của các thành viên, giúp các hội viên rèn luyện sức khỏe và hạn chế một số bệnh về xương khớp, huyết áp.

Từ đó, các CLB dưỡng sinh đã trở thành sân chơi bổ ích, mang đến niềm vui và sức khỏe cho người cao tuổi.

Chủ tịch Hội người cao tuổi huyện Nghi Xuân Nguyễn Ngọc Anh cho biết: Sau gần 1 năm ra mắt CLB Dưỡng sinh tâm thể đầu tiên tại xã Xuân Lĩnh, đến nay, trên địa bàn toàn huyện Nghi Xuân đã có 11 địa phương tham gia bộ môn dưỡng sinh tâm thể với 2.073 người. Đến hết năm 2019, 19/19 xã, thị trấn trên địa bàn huyện Nghi Xuân sẽ có các CLB Dưỡng sinh tâm thể với trên 3.000 người tham gia.